La pielonefrīts, zināms arī kā nieru infekcijaNieru slimība ir hroniska vai akūta infekcija, kas skar nieru audus un skar daudzus cilvēkus, lai gan tā biežāk sastopama sievietēm. Tās izcelsme parasti ir apakšējo urīnceļu infekcija (cistīts), kas pa urīnvadiem virzās uz nierēm, lai gan dažreiz tas var sākties tieši pašās nierēs. Tā kā tas ir daļa no spektra urīnceļu infekcijasTajā ir aprakstīti mehānismi, cēloņi un daudzi profilakses padomi cistīta un citu urīnceļu infekciju gadījumā.
Visbiežāk sastopamie simptomi ir slikta dūšauz fiebre, sāpes vēderā un sāpes nieru rajonāPapildus vispārējam nespēkam un daudzos gadījumos diskomfortam urinējot, ir svarīgi apmeklēt ārstu diagnozes noteikšanai un atbilstošas antibiotiku terapijas uzsākšanai, jo pielonefrīts var sarežģīties, ja to neārstē nekavējoties. Ir pieejamas arī daudzas citas zāles. dabiski padomi un dzīvesveida paradumus, ko cilvēki var ieviest praksē, lai rūpētos par urīnceļiem un atbalstītu medicīnisko ārstēšanu, to neaizstājot.
Kas ir urīnceļu infekcija un kā tā ir saistīta ar pielonefrītu?
A urīnceļu infekcija (UTI) Tā ir infekcija, kas skar jebkuru urīnceļu sistēmas daļu: nieres, urīnvadus, urīnpūsli vai urīnizvadkanālu. Pielonefrīts skar augšējo daļu (nieres), savukārt cistīts galvenokārt skar urīnpūsli. urīnpūslisVairumā gadījumu cēlonis ir baktēriju infekcijalai gan sēnītes un vīrusi var iejaukties arī konkrētās situācijās.
Baktērijas no zarnām, īpaši Escherichia coliTie paceļas no starpenes zonas uz urīnizvadkanālu un urīnpūsli. Divi baktēriju celmi, Escherichia coli y Staphylococcus saprophyticusTie veido lielu daļu no nekomplicētām UTI gadījumiem. Ja infekcija netiek ārstēta nekavējoties vai pastāv riska faktori, tā var progresēt un sasniegt nieres, izraisot pielonefrītu.
Tipiski zemākas UTI simptomi ir: dedzināšana urinējot, bieža urinēšanasajūta, ka nespēj pilnībā iztukšot urīnpūsli, iegurņa sāpesDuļķains, tumšs vai stipri smakojošs urīns. Ja infekcija skar nieres, var parādīties sekojošais: stipras sāpes muguras lejasdaļāDrebuļi, paaugstināta temperatūra, slikta dūša un vemšana. Ja Jums ir drudzis, sāpes nieru apvidū vai asinis urīnā, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
Medicīniskā ārstēšana un dabisko līdzekļu loma
L antibiotikas Tie ir urīnceļu infekciju un pielonefrīta ārstēšanas pamatā. Dažos gadījumos tos lieto mazas devas un ilgāku laiku lai samazinātu recidīvu skaitu. Tomēr arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta dabiskās un dzīvesveida stratēģijas kas palīdz aizsargāt urīnceļu sistēmu, samazina infekcijas risku un veicina atveseļošanos, īpaši cilvēkiem ar atkārtotiem urīnceļu traucējumiem.
Ir svarīgi saprast, ka šie dabas aizsardzības līdzekļi Uztura izmaiņas ir daļa no visaptverošas pieejas problēmai. Tās var samazināt infekciju biežumu, mazināt nelielu diskomfortu un veicināt veselīgu urīnceļu floras līdzsvaru, taču tās neaizstāj ārstēšanu, ko nepieciešamības gadījumā nozīmējis veselības aprūpes speciālists.
Hidratācijas un urinēšanas paradumi nieru aizsardzībai
Uzturot atbilstošu hidratācijas statuss Tas ir tieši saistīts ar zemāku urīnceļu infekcijas risku. Regulāra ūdens dzeršana palielina urīna daudzumu, kas palīdz aizvilkt prom baktērijas urīnceļu un neļauj tiem palikt piestiprinātiem pie urīnpūšļa un urīnvadu epitēlija.
Novērojumu pētījumi ir parādījuši, ka zema šķidruma uzņemšana Reta urinēšana ir saistīta ar lielāku atkārtotu urīnceļu infekciju (UTI) skaitu. Turpretī, palielinot ūdens uzņemšanu, UTI biežums samazinās. No praktiskā viedokļa ieteicams dzert ūdeni visas dienas garumā un ikreiz, kad rodas slāpes, cenšoties sasniegt aptuveni... 2 litri dienāja vien ārsts nav norādījis citādi.
Papildus pietiekama šķidruma uzņemšanai ir svarīgi nesatur urīnuBieža urinēšana rada mehānisku spiedienu uz urīnpūslī esošajām baktērijām, veicinot to izvadīšanu. Regulāra urinēšanas aizkavēšana palielina mikroorganismu saskares laiku ar urīnpūšļa sieniņu, veicinot to adhēziju un vairošanos, kas ir gan cistīta, gan pielonefrīta riska faktors.
Dabiski padomi un augu izcelsmes zāles pielonefrīta apkarošanai
Papildus ārsta noteiktajai ārstēšanai var veikt arī citus pasākumus. dabiski padomi kas palīdz rūpēties par nierēm un urīnceļiem. augu izcelsmes zāles Ārstniecības augu lietošana jau sen ir bijusi daļa no tradicionālās medicīnas sistēmām, un mūsdienās tos galvenokārt izmanto kā atbalstu vieglu vai atkārtotu urīnceļu infekciju gadījumā.
Daži dabiski padomi cīņai ar pielonefrītu:
- Ārstniecības augu un ārstniecības augu praktizēšanaTradicionāli, izmantojot Velilla, zirga aste y Echinaceakā arī citi augi ar diurētisku un vieglu antiseptisku iedarbību, kas veicina urīnceļu "mazgāšanu".
- Izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens katru dienu, ja vien nav medicīnisku kontrindikāciju, lai atšķaidītu urīnu un veicinātu mikroorganismu izvadīšanu.
- Izvairieties no kafijas, alkohola un pikantu ēdienu lietošanas.jo tie var kairināt urīnpūšļa gļotādu, pastiprināt dedzināšanas sajūtu urinēšanas laikā un pastiprināt nepieciešamību urinēt.
- Iekļaujiet vairāk augļu un dārzeņu, galvenokārt sīpols, apelsīns un selerijas, pateicoties tā antioksidantu, vitamīnu un savienojumu ar vieglu diurētisku efektu ieguldījumam.
- Izdzeriet vismaz 2 diurētisko līdzekļu uzlējumus. katru dienu, lai palielinātu urinēšanu un veicinātu infekcijas izraisītāju izvadīšanu ar urīnu, ja vien veselības aprūpes speciālists nav norādījis citādi.
Ārstniecības augi, kas ir interesanti urīnceļu veselībai
Augu izcelsmes zāles vairākos veidos veicina cistīta un citu urīnceļu infekciju uzlabošanos. Pirmkārt, dažiem augiem ir diurētiska darbībaTas palielina urīna veidošanos un samazina baktēriju koncentrāciju urīnpūslī. No otras puses, ir sugas ar pretmikrobu īpašības Kas palīdz apturēt patogēno mikroorganismu vairošanos.
Starp augiem visvairāk izmantots ir:
- HorsetailPazīstams ar minerālvielu un flavonoīdu saturu, tas tradicionāli ir izmantots tā dēļ viegla diurētiska iedarbībaTo bieži lieto kā papildlīdzekli vieglu urīnceļu infekciju un citu urīnceļu diskomforta gadījumā.
- Velosilla un citi diurētiskie augi: tie veicina urīna plūsmas palielināšanos un mikroorganismu izvadīšanu, kas ir noderīgs papildinājums atkārtotu gadījumu gadījumā.
- Ehinācija: izceļas ar savām īpašībām imūnstimulatoriDaži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt saīsināt noteiktu urīnceļu infekciju ilgumu un smagumu, atbalstot organisma dabisko aizsardzību.
- Miltene, bērzs, smilšmite, trūnijas, kukurūzas zīds vai timiānsCiti augi tradicionāli tiek lietoti to diurētiskās un vieglās antiseptiskās iedarbības kombinācijas dēļ, īpaši atkārtota cistīta vai viegla diskomforta gadījumā.
Šo augu lietošana varētu būt īpaši interesanta cilvēkiem ar atkārtotas infekcijas vai tiem, kas vēlas samazināt recidīvu skaitu saskaņā ar medicīniskajām vadlīnijām. Tomēr ir svarīgi vienmēr konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu vai farmaceitu, kam ir pieredze ārstniecības augu lietošanā, lai izvairītos no zāļu mijiedarbības un pielāgotu devu un lietošanas ilgumu.
Uzturs, probiotikas un C vitamīns urīnceļu veselībā
Papildus ūdenim un ārstniecības augiem, barošana Tam ir ļoti svarīga loma gan cistīta profilaksē, gan aizsardzībā pret pielonefrītu. Uzturs, kas bagāts ar augļi un dārzeņi Tas nodrošina šķiedrvielas, vitamīnus un antioksidantus, kas atbalsta imūnsistēmu un uztur zarnu un maksts floras līdzsvaru.
L probiotikas Fermentētos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā, kefīrā un dažos sieros, atrodami labvēlīgi mikroorganismi var palīdzēt uzturēt veselīgu baktēriju līdzsvaru zarnās un uroģenitālajā zonā. Daži baktēriju celmi Lactobacillus Tie uzrāda spēju samazināt atkārtotu urīnceļu infekciju risku. Turklāt pēc antibiotiku terapijas probiotikas veicina atjaunot mikrobiotu un mazināt dažas gremošanas trakta blakusparādības.
No otras puses, palielinot uzņemšanu, C vitamīns Tas var veicināt aizsardzību pret urīnceļu infekcijām. Šis vitamīns darbojas kā antioksidants, stiprina imūnreakciju un var palielināt... urīna skābumsradot mazāk labvēlīgu vidi noteiktu baktēriju augšanai. Augļi, piemēram, apelsīni, zemenes, kivi, citrusaugļi Kopumā dārzeņi, piemēram, sarkanie paprika, ir lieliski C vitamīna avoti, un to iekļaušana ikdienas uzturā ir vienkāršs veids, kā uzlabot uzņemšanu.
Higiēnas un ikdienas paradumu nozīme
La pareiza higiēna Un daži ikdienas paradumi tieši ietekmē urīnceļu infekciju risku. Lai samazinātu baktēriju nokļūšanas iespējamību no taisnās zarnas vai ādas urīnizvadkanālā, ieteicams ievērot sekojošo:
- Tīrīt no priekšpuses uz aizmuguri pēc tualetes lietošanas, īpaši sievietēm, lai novērstu zarnu baktēriju nonākšanu saskarē ar urīnizvadkanālu.
- Bieža urinēšana un pilnībā iztukšojiet urīnpūsli, to nevajadzīgi neaizturot.
- Urinēšana pirms un tūlīt pēc dzimumaktaTas palīdz iznīcināt visus mikroorganismus, kas varētu būt iekļuvuši urīnizvadkanālā.
- Izvairieties no ilgstošas lietošanas spermicīdi un kairinošus intīmos produktus, jo tie var mainīt gļotādu un tās aizsargfloru.
- Izmantot kokvilnas apakšveļa un izvairieties no ļoti cieša apģērba, kas veicina mitrumu un siltumu dzimumorgānu apvidū.
nelielas izmaiņas, kas saglabājas laika gaitā Šie faktori var būtiski ietekmēt epizožu biežumu, tāpēc labas seksuālās higiēnas un pareizu mazgāšanās paradumu saglabāšana ir īpaši svarīga cilvēkiem ar atkārtotām infekcijām anamnēzē.
Rūpes par hidratāciju, uzturu, higiēnu un, ja nepieciešams, augu izcelsmes zāļu lietošanu profesionāla uzraudzībā ļauj samazināt turpmāku recidīvu risku un papildināt pielonefrīta un citu urīnceļu infekciju medicīnisko ārstēšanu, veicinot labāku ilgtermiņa urīnceļu komfortu.
