Dabisko cukuru galvenā loma cilvēka smadzeņu evolūcijā
Pētījums žurnālā “Science” atklāj, ka augļu un medus cukuri bija svarīgi smadzeņu attīstībai. Uzziniet, kā glikoze ietekmēja mūsu evolūciju.
Jaunas holesterīna vadlīnijas: ZBL līmeņa pazemināšana agrāk un tā uzturēšana zemā līmenī ir sirds aizsardzības atslēga
Jaunajās holesterīna vadlīnijās prioritāte ir agrīna un ilgstoša ZBL līmeņa pazemināšana. Stingrāki mērķi, jaunas zāles un 3,6 miljonu nāves gadījumu globālais slogs.
GLP-1 zāles: ieguvumi kauliem, lietošanas pieaugums un brīdinājumi
Jauns pētījums atklāj, ka GLP-1 samazina lūzumu risku diabēta slimniekiem, savukārt to lietošana strauji pieaug, un PVO brīdina par viltotiem produktiem.
Kā dabiski pazemināt triglicerīdu līmeni: pārtikas produkti un ieradumi, kas darbojas
Samaziniet triglicerīdu līmeni, mainot savu uzturu un paradumus. Uzziniet, kādus pārtikas produktus ēst un no kuriem izvairīties, lai dabiski uzlabotu sirds un asinsvadu veselību.
Palīdzība celiakijas slimniekiem Kastīlijā-Lamančā: 500 eiro vienai personai, lai segtu bezglutēna diētas papildu izmaksas
Celiakijas slimnieki Kastīlijā-Lamančā tagad var pieteikties 500 eiro atbalstam vienai personai, lai segtu bezglutēna diētas izmaksas. Termiņš ir 31. augusts. Skatiet prasības un pieteikšanās kārtību.
Pilnīgs pēcdzemdību ceļvedis: fiziskā un emocionālā atveseļošanās no ginekoloģiskā viedokļa
Uzziniet, kā tikt galā ar pēcdzemdību atveseļošanos ar ginekologa padomu palīdzību: fiziskā veselība, hormonālās izmaiņas un ilgstošas emocionālās labsajūtas atslēga.
Mazāk olbaltumvielu, lai dzīvotu ilgāk? Zinātne pēta mītu par olbaltumvielu patēriņu
Žurnālā “Cell Press Blue” publicētais 350 pētījumu apskats liecina, ka olbaltumvielu uzņemšanas samazināšana nāk par labu mazkustīgiem cilvēkiem. Vai mums vajadzētu pārskatīt savus ieteikumus?
Helicobacter pylori rezistence pret antibiotikām Eiropā sasniedz kritisko līmeni
Eiropā veikts pētījums, kurā piedalījās 170 000 pacientu, atklāj, ka Helicobacter pylori rezistence pret klaritromicīnu un levofloksacīnu ir pārsniegusi kritisko slieksni. Spānija ir viena no visvairāk skartajām teritorijām.
Mikroplastmasa pārtikā: riski un kā samazināt tās uzņemšanu
Vai zini, cik daudz plastmasas tu ikdienā uzņem? Uzzini, no kurienes nāk mikroplastmasa tavā uzturā, un apgūsti mājas aizsardzības līdzekļus, lai samazinātu tās klātbūtni.
Vidusjūras diēta un tās ietekme uz psiholoģisko labsajūtu
Divi pētījumi liecina, ka Vidusjūras diēta uzlabo psiholoģisko labsajūtu un mazina depresiju. Vegāna versija mazina sāpes fibromialģijas gadījumā.
Eli Lilly paziņo par pozitīviem retatrutīda rezultātiem un atliek tā apstiprināšanas pieteikumu.
Retatrutīda 3. fāzes pētījumi liecina par svara zudumu līdz pat 22,6%. Eli Lilly atliek pieteikumu uz 2027. gadu. Uzziniet visu informāciju par trīskāršo agonistu.
Kategoriju izcelšana
- Zīda proteīnu priekšrocības matiem: mitrināšana, spīdums un dziļa atjaunošana
- Kāpostu sula grūtniecības laikā: īpašības, ieguvumi un kā to droši dzert
- Bišu ziedputekšņi: ieguvumi, īpašības, riski un kā tos droši lietot
- Popkorna un žultspūšļa lēkmes: diēta, riski un ieteicamie pārtikas produkti
- Pikants ēdiens un barošana ar krūti: mīti, pētījumi un kā tas var ietekmēt jūsu mazuli
- Diēta labdabīgas prostatas hiperplāzijas gadījumā: pārtikas produkti, paradumi un padomi prostatas veselības uzlabošanai
- Augļu un antibiotiku mijiedarbība: no kuriem izvairīties un kurus izvēlēties
- Kafijas un piena diēta svara zaudēšanai: ēdienkarte, padomi un kļūdas, no kurām jāizvairās
- Ķirbju biezeņa diēta: kā zaudēt svaru un regulēt zarnu darbību
- Kukurūzas diēta, lai zaudētu 1 kilogramu 2 dienu laikā: ēdienkarte un ieguvumi
- Yerba mate diēta svara zaudēšanai: kā tā darbojas un detalizēta ikdienas ēdienkarte
- Diēta svara zaudēšanai, ēdot kartupeļu biezeni: ēdienkarte, padomi un rezultāti
- Jogurta un ābolu diēta: 5 dienu ēdienkarte, ieguvumi un riski
- Svara zaudēšana, ēdot jogurtu ar graudaugiem: šīs diētas ēdienkarte, priekšrocības un ierobežojumi
- Brūnā niedru cukura priekšrocības: īpašības, atšķirības un patiesā uzturvērtība
- Vienas dienas šķidrā detoksikācijas diēta: ēdienkarte, noteikumi, riski un alternatīvas
- 2200 kaloriju diēta: ceļvedis, pilnīgas ēdienkartes un galvenie padomi
- Zaudējiet svaru, ēdot mangolda omletes: 7 dienu ēdienkarte, priekšrocības un cepta versija
- Zaudējiet svaru, ēdot mandarīnus, izmantojot 5 dienu ēdienkarti un pilnīgu ceļvedi
- Ceptu ābolu diēta svara zaudēšanai: 2 dienu ēdienkarte, variācijas, priekšrocības un drošība
Pilnīgs ceļvedis par multiplo mielomu un plazmas šūnu slimībām
Uzziniet visu par multiplo mielomu, tās variantiem, piemēram, MGUS, un vismodernākajām terapijām šī plazmas šūnu vēža apkarošanai.
Pilnīgs plaušu hipertensijas ceļvedis: veidi, diagnostika un ārstēšana
Uzziniet, kas ir plaušu hipertensija, kā tā tiek atklāta un kādas ir visefektīvākās ārstēšanas metodes, lai uzlabotu pacienta dzīves kvalitāti.
Noplūžu izmaksas pēc bariātriskās operācijas: 4,2 miljoni eiro gadā Spānijā
Pētījumā, kas publicēts British Journal of Surgery, tiek lēsts, ka bariātriskās operācijas izraisītas priekšlaicīgas noplūdes gada izmaksas Spānijā ir 4,2 miljoni eiro. Valsts veselības sistēma (SNS) sedz 71% no šīm izmaksām. Uzziniet vairāk.
GLP-1: ieguvumi, riski un atbildīgas lietošanas atslēga
GLP-1 medikamenti palīdz zaudēt svaru, bet kas notiek, ja pārtraucat to lietošanu? Uzziniet galvenos atklājumus par to lietošanu, blakusparādībām un personalizētas pieejas nozīmi aptaukošanās ārstēšanā.
Ultraapstrādātas pārtikas nozares juridiskā ofensīva pret sabiedrības veselības politiku
Vairāk nekā 200 tiesas prāvu no tādiem starptautiskiem uzņēmumiem kā Coca-Cola un PepsiCo pret veselības aprūpes politikām. Lai gan tie zaudē, tie kavē regulējumu. Arī Spānija cenšas ieviest pasākumus. Uzziniet par juridisko stratēģiju, kas kavē īpaši pārstrādātu pārtikas produktu regulēšanu.
Artemisia: šī ārstniecības auga īpašības, priekšrocības un pielietojums
Atklājiet vībotnes priekšrocības: sākot no menstruāciju regulēšanas līdz gremošanas un ādas uzlabošanai. Pilnīgs ceļvedis par tās lietošanu un piesardzības pasākumiem!
Spānijas valdība apstiprina 50 miljonus precīzās medicīnas attīstībai
Ministru padome dod zaļo gaismu 50 miljonu finansējuma piešķiršanai IMPaCT — precīzās medicīnas infrastruktūrai, kas jau ir diagnosticējusi 30 % neatrisinātu reto slimību.
Pilnīgs rehabilitācijas ceļvedis pēc traumas: atgūstiet savu veselību un mobilitāti
Vai esat guvis traumu? Uzziniet, kā atgriezties treniņos bez neveiksmēm ar profesionāla rehabilitācijas plāna palīdzību. Atgūstiet spēku un pārliecību šeit!
Bērnu aptaukošanās krīze Itālijā: Vidusjūras diēta jauniešu vidū izzūd
Itālija, Vidusjūras diētas dzimtene, cieš no bērnu aptaukošanās, kuras rādītāji dienvidos sasniedz 40%. Uzziniet par cēloņiem un medicīniskajām debatēm.
Simptomi un kafijas nepanesamība: pilnīgs ceļvedis sava ķermeņa izpratnei
Jūtaties slikti pēc kafijas? Uzziniet, vai tā ir nepanesība, paaugstināta jutība vai alerģija. Iemācieties atpazīt simptomus un to, kā turpināt baudīt savu kafijas tasi.
Pilnīgs ceļvedis veselīga ķermeņa un prāta veidošanai
Atklājiet, kā pārveidot savu veselību ar vienkāršām, bet efektīvām izmaiņām. Uzlabojiet savu ķermeni un prātu ar mūsu detalizēto ilgtspējīgu ieradumu ceļvedi.
Zarnu veselība: jauni pētījumi un padomi, kā rūpēties par zarnu mikrobiotu
Uzziniet, kā jūsu zarnu mikrobiota ietekmē vielmaiņu un gremošanas veselību. Huelvas Universitātes (EHU) ceļvedis un IMDEA Nutrition pētījums ar ieteikumiem vasarai.
Saharoze: viss par galda cukuru un tā ietekmi uz veselību
Uzziniet, kas ir saharoze, no kurienes tā nāk un kā tā ietekmē jūsu ķermeni. Pilnīgs ceļvedis par galda cukuru un tā ķīmiskajām īpašībām.
Apendicīta ķirurģiska ārstēšana: pilnīga apendektomijas rokasgrāmata
Uzziniet visu par apendicīta operāciju: atšķirības starp laparoskopiju un atvērto operāciju, riskiem, aprūpi un atveseļošanās laiku.
Novo Nordisk iesūdz tiesā Eli Lilly par maldinošu aptaukošanās zāļu reklāmu.
Novo Nordisk apsūdz Eli Lilly maldinošā reklāmā, salīdzinot Zepbound un Mounjaro devas ar zemākas kvalitātes Wegovy versijām. Uzziniet sīkāku informāciju par tiesas prāvu un tās ietekmi uz LPG-1 tirgu.
Jaunas iekšķīgi lietojamas zāles un stingrākas ZBL holesterīna līmeņa vadlīnijas
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprina Lipfendra, pirmo iekšķīgi lietojamo PCSK9 inhibitoru, un jaunās vadlīnijas pazemina ZBL mērķa rādītājus. Kā tas ietekmē pacientus? Mēs jums pastāstīsim.
Taukainā aknu slimība: klusā epidēmija, kas jau skar vienu no trim pieaugušajiem Spānijā
Metaboliskā taukainā aknu slimība Spānijā pašlaik skar 32% pieaugušo. Uzziniet par jaunākajiem sasniegumiem diagnostikā un profilaksē.
Eiropas Komisija apstiprina Wegovy Oral, pirmās GLP-1 tabletes aptaukošanās ārstēšanai
Eiropas Komisija ir apstiprinājusi Wegovy Oral, pirmās GLP-1 tabletes svara regulēšanai. Uzziniet, kas to var lietot, kādi ir rezultāti un kad tas būs pieejams Spānijā.
Elitārā sporta ietekme uz spermas kvalitāti un vīriešu auglību
Atklājiet, kā augstas intensitātes fiziskās aktivitātes ietekmē spermu. Mēs analizējam riskus, hormonālos faktorus un risinājumus jūsu auglības aizsardzībai.
Mellenes: festivāls Astūrijā un jaunas ģenētiskās šķirnes
11. melleņu festivāls Villaviciosā un četru jaunu starptautisku šķirņu laišana klajā iezīmē šī augļa uzplaukumu. Uzziniet visu informāciju.
GLP-1 zāles un optiskās neiropātijas risks: ko saka jauni pētījumi
Divi starptautiski pētījumi apstiprina nedaudz paaugstinātu išēmiskas optiskās neiropātijas risku, lietojot GLP-1, taču absolūtais risks ir ļoti zems. Uzziniet sīkāku informāciju.
Ieguvumi no basām kājām, staigājot basām kājām: veselība, labsajūta un piesardzības pasākumi
Atklājiet, kā staigāšana basām kājām uzlabo jūsu veselību, mazina iekaisumu un stiprina pēdas. Uzziniet, kad tas ir ieteicams un kādi piesardzības pasākumi jāveic!
Vidusjūras diēta pastiprina savu lomu sirds un asinsvadu un garīgās veselības un profilaksē
Jaunākie pētījumi apstiprina, ka Vidusjūras diēta samazina sirds un asinsvadu slimību risku, uzlabo psiholoģisko labsajūtu un tiek integrēta Spānijas un Itālijas slimnīcās kā profilakses līdzeklis.
Svara zaudēšanas zāles: ko jaunākie pētījumi atklāj par riskiem un ierobežojumiem
GLP-1 agonisti, piemēram, Ozempic, rada nelielu redzes zuduma risku, taču fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgas sirds un asinsvadu veselībai. Spānijas eksperti iesaka visaptverošu ārstēšanas pieeju.
Īpaši pārstrādāti pārtikas produkti uzmanības centrā: jauni noteikumi Spānijā un zinātniski pierādījumi par to ietekmi uz veselību
Spānijā ir ieviesti jauni noteikumi, kas ierobežo īpaši pārstrādātu pārtikas produktu patēriņu skolās un aprūpes namos. Turklāt jaunākie pētījumi brīdina par to ietekmi uz bērnu smadzenēm, muskuļiem un vispārējo veselību.
Visaptveroša liekā svara analīze Spānijas iedzīvotāju vidū
Atklājiet liekā svara un aptaukošanās realitāti Spānijā. Atjaunināti dati par izplatību, ietekmi uz veselību un to, kā cīnīties ar šo pandēmiju.
D vitamīns kā atbalsts atveseļošanās procesā pēc insulta: pirmie Badajozas pētījuma rezultāti
Badahosas slimnīcas pētījums liecina, ka D vitamīns uzlabo neiroloģisko un funkcionālo atveseļošanos pēc insulta. Pamatojoties uz 2025. gada metaanalīzi, rezultāti ir daudzsološi, taču nepieciešami turpmāki pētījumi.
GLP-1 zāles un optiskās neiropātijas risks: ko saka jaunākie pētījumi
Divos pētījumos GLP-1 receptoru agonisti ir saistīti ar nedaudz paaugstinātu acs insulta risku, taču absolūtais risks ir ļoti zems. Uzziniet sīkāku informāciju un ekspertu ieteikumus.
Saskaņā ar UCLA pētījumu, kreatīns var pastiprināt imūnsistēmu pret vēzi.
UCLA pētījums atklāj, ka kreatīns aktivizē dendritiskās šūnas un palēnina audzēja augšanu pelēm. Vai tas varētu papildināt imunoterapiju? Uzziniet vairāk par šo daudzsološo pētījumu.
Ultraapstrādātu pārtikas produktu ietekme uz veselību: jauni pētījumi un perspektīvas Eiropā
Eiropas pētījumā atklātas vielmaiņas izmaiņas, kas saistītas ar īpaši pārstrādātiem pārtikas produktiem. Eksperti brīdina par to lielo patēriņu jauniešu vidū un Vidusjūras diētas norietu. Atslēgas to ietekmes mazināšanai.
ZBL holesterīna kontrole Spānijā: pētījumi atklāj plaisu starp uztveri un realitāti
Divi pētījumi atklāj, ka ārsti pārvērtē ZBL holesterīna kontroli augsta riska pacientiem. Tikai trešdaļa sasniedz savus mērķus. Atklājiet uzlabojumu atslēgas.
GLP-1 Spānijā: cenas, blakusparādības un ko saka zinātne
Spānijā svara zaudēšanai tiek izmantoti GLP-1 analogi, piemēram, Ozempic un Wegovy. Cenas, blakusparādības un BMJ pētījums apšauba to ietekmi uz dzīves kvalitāti.
Dzelzs deficīta anēmija: mīti, realitāte un kā ar to cīnīties
Uzziniet, vai tā ir taisnība, ka gaļas neēšana izraisa anēmiju, un kādi ir īstie atslēgas optimāla un veselīga dzelzs līmeņa uzturēšanai.
Saskaņā ar UCLA pētījumu, kreatīns var pastiprināt imūnsistēmu pret vēzi.
UCLA pētījumā atklāts, ka kreatīns veicina dendrītisko šūnu darbību, uzlabojot imūnreakciju pret audzējiem. Vai tas varētu papildināt imunoterapiju?
Uzturs un emocionālā labsajūta menopauzes laikā
Atklājiet, kā pārtika ietekmē jūsu garastāvokli un veselību menopauzes laikā. Ekspertu padomi, kā mazināt karstuma viļņus un uzlabot labsajūtu.
Hormesis teorija: pozitīvā stresa stiprināšanas māksla
Atklājiet, kas ir hormēze un kā kontrolētas stresa devas var palielināt jūsu ilgmūžību un stiprināt ķermeni. Iemācieties izmantot eistresu!
Vidusjūras diēta kā emocionālās labsajūtas sabiedrotais no piecdesmit gadu vecuma
Pētījums saista Vidusjūras diētu ar labāku psiholoģisko labsajūtu cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Uzlabojiet savu garastāvokli ar pārtiku!
Histamīna nepanesība un perimenopauze: pilnīgs ceļvedis
Atklājiet saistību starp estrogēnu un histamīnu perimenopauzes laikā. Iemācieties atpazīt slēptos simptomus un to, kā uzlabot savu uzturu, lai justos labāk.
Precīzā medicīna un jaunākās tehnoloģijas pārveido krūts vēža ārstēšanu
Izpētiet, kā mākslīgais intelekts, genomika un jaunas mērķtiecīgas zāles revolucionizē krūts vēža ārstēšanu Spānijā un Eiropā mūsdienās.
Bruksisms un magnijs: kā šī minerāla trūkums ietekmē zobu sakošanu?
Vai pamostaties ar žokļa sāpēm? Uzziniet, kā magnija deficīts saasina bruksismu un kuri uztura bagātinātāji var palīdzēt atslābināt seju.
D vitamīna piedevas: kāpēc pārmērīga lietošana un medicīniskās uzraudzības trūkums var būt bīstams
Vai D vitamīnu ir droši lietot bez receptes? Uzziniet par lielu devu bīstamību, kā izvairīties no saindēšanās un ko eksperti saka par tā lietošanu.
Mazkustīgs dzīvesveids un pinnes: kā jūsu dzīvesveids ietekmē jūsu ādu
Atklājiet saikni starp mazkustīgu dzīvesveidu un akni. Uzziniet, kā fiziskās aktivitātes un atpūta var attīrīt ādu un novērst kaitinošus izsitumus.
Ledus uzklāšana uz traumām: vai tas joprojām ir ieteicams, vai tas ir mīts?
Vai ledus uzklāšana palīdz vai palēnina dzīšanu? Atklājiet zinātnisko patiesību par krioterapiju un jauniem atveseļošanās protokoliem šeit.
Smadzeņu mehānisms, kas paredz pārtiku un tās ietekmi uz diabētu
Zinātnieki no Barselonas un Jeilas atklāj, kā smadzenes sagatavo ķermeni pirms ēšanas. Galvenais process aptaukošanās un diabēta profilaksei.
Kreatīns kā iespējamais sabiedrotais cīņā pret depresiju: ko saka pašreizējā zinātne?
Pamatojoties uz jaunākajiem Otavas Universitātes pētījumiem, mēs analizējam, vai kreatīns palīdz ārstēt depresiju. Uzziniet par tā reālajiem ieguvumiem un riskiem.
Pilnīgs ceļvedis dzirdes veselības aprūpei vasarā
Izvairieties no peldētāja auss un aizsargājiet savu dzirdi šovasar. Ekspertu padomi par žāvēšanu, ausu aizbāžņiem un ausu kopšanu visai ģimenei.
Spēka un mobilitātes treniņu popularitātes pieaugums: jaunā veselības prioritāte Spānijā
Spānijā spēka un mobilitātes treniņi ieņem arvien lielāku vietu pār estētiku. Uzziniet, kāpēc cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem, prioritāti piešķir muskuļiem un veselībai.
Pilnīgs ceļvedis par uztura bagātinātājiem un uztura bagātinātājiem veselībai
Uzziniet visu par uztura bagātinātājiem: kurus izvēlēties, kā tos droši lietot un kāda ir patiesā atšķirība starp uztura bagātinātāju un zālēm.
GLP-1 zāļu revolūcija svara zaudēšanā: realitāte pretstatā estētiskajām cerībām
Vai GLP-1 zāles tiešām palīdz zaudēt svaru? Mēs analizējam Ozempic un Wegovy lietošanu, to riskus un to, kāpēc medicīniskā uzraudzība ir ļoti svarīga.
Veselība un dzīves kvalitāte pēc menopauzes: zinātniski padomi, kā pārvarēt šo posmu
Vai zinājāt, ka stress var izraisīt menopauzi par 20 mēnešiem? Mēs analizējam riskus jūsu kauliem un to, kā uzlabot dzīves kvalitāti pēc 50 gadu vecuma.
Kreatīns un tā potenciāls garīgajai veselībai: vairāk nekā fiziskā veiktspēja
Vai zinājāt, ka kreatīns palīdz jūsu smadzenēm? Atklājiet ideālo devu, kļūdas, no kurām jāizvairās, un tā ieguvumus garīgajai un muskuļu veselībai.
Cīņa par pārtikas produktu marķējuma atcelšanu iepakojuma priekšpusē un tās ietekmi uz veselību
Atvadāmies no melnajām etiķetēm? Debates par pārtikas produktu marķējuma atcelšanu iepakojuma priekšpusē apdraud sabiedrības veselību un informāciju.
Cīņa pret īpaši pārstrādātu pārtiku un aptaukošanos: vai svarīga ir pārstrāde vai uzturvērtība?
Mēs analizējam saistību starp īpaši pārstrādātiem pārtikas produktiem un aptaukošanos. Uzziniet, ko zinātne saka par to patēriņu un kā to ietekmē jaunā marķēšana.
Māszinību fundamentālā loma aknu slimību aprūpē
Uzziniet, kā māsu komanda pārveido aknu pacientu aprūpi, izmantojot izglītību, emocionālo atbalstu un progresīvu klīnisko pārvaldību.
Slēptais risks, kas saistīts ar brīnumlīdzekļu svara zaudēšanas zālēm, kuras pārdod tiešsaistē
Uzmanieties no nereģistrētām svara zaudēšanas zālēm. Atklājiet nopietnus riskus un krāpnieciskus produktus, ko identificējuši eksperti.
Kā izlietot Mercadona focaccia: receptes un padomi
Atklājiet, kā pagatavot Merkadonas fokaču, izmantojot šīs gardās receptes. Gatavošanas padomi un gardēžu kombinācijas, kas pārsteigs ikvienu.
Aptaukošanās izaicinājums: Wegovy un Ozempic starp medicīnas progresu un sociālo spriedumu
Meklējat uzticamu informāciju par Wegovy un Ozempic? Mēs analizējam to medicīnisko lietošanu, ar tiem saistīto sociālo stigmu un nekontrolētu kopiju riskus.
Kurkumīns un tā ietekme uz depresiju un garīgo veselību
Uzziniet, vai kurkumīns tiešām palīdz pret depresiju. Mēs analizējam pierādījumus, devu un citus dabiskos uztura bagātinātājus, lai uzlabotu jūsu garastāvokli.
Mellenes: dabīgs sabiedrotais sirds un smadzeņu aizsardzībai
Rūpēties par savu atmiņu un sirdi ir iespējams ar vienkāršu sauju melleņu dienā. Uzziniet, kā šis auglis palēnina smadzeņu novecošanos, liecina pētījumi.
Miega nozīme vispārējai labsajūtai
Uzziniet, kāpēc labs naktsmiers ir tik svarīgs jūsu veselībai. Uzziniet par miega trūkuma ieguvumiem un riskiem, kā arī saņemiet ekspertu padomus par to, kā jau šodien labāk atpūsties.
Brīdinājums par veselību attiecībā uz salmonellu organiskajos moringas produktos
⚠️ Uzmanību! AESAN atsauc bioloģiskās moringas produktus salmonelozes dēļ. Lai aizsargātu savu veselību, pārbaudiet šeit, kādi zīmoli un partijas ir skarti.
Aptaukošanās ārstēšanas revolūcija: starp semaglutīda efektivitāti un nepieciešamību pēc uzraudzības
Uzziniet par jaunākajiem sasniegumiem aptaukošanās ārstēšanā ar Wegovy un Ozempic. Mēs analizējam jauno iekšķīgi lietojamo semaglutīdu, tā riskus un nepieciešamo medicīnisko uzraudzību.
Ultraapstrādātu pārtikas produktu bīstamība veselībai: neredzams drauds mūsu uzturā
Atklājiet, kā īpaši pārstrādāti pārtikas produkti bojā jūsu smadzenes un sirdi. Mēs analizējam demences un hipertensijas riskus, pamatojoties uz zinātniskiem pētījumiem.
Brīdinājums par salmonellu vegānu proteīna kokteiļos 226ERS
Brīdinājums! AESAN atsauc vegāniskos proteīna kokteiļus 226ERS salmonellas dēļ. Uzziniet šeit, kuras partijas ir skartas un ko darīt, ja esat tos lietojis.
Prostatas vēža profilakse un ārstēšana: agrīnas diagnostikas nozīme
Vai zināt, kad ir pienācis laiks pārbaudīt prostatu? Uzziniet par galvenajiem simptomiem, PSA testēšanas nozīmi un to, kāpēc agrīna diagnostika ir jūsu labākais sabiedrotais jau šodien.
Atvadieties no īpaši pārstrādātiem pārtikas produktiem skolās: Patērētāju lietu pārvalde regulē brokastis un uzkodas
Patērētāju lietu ministrija ir aizliegusi īpaši pārstrādātus pārtikas produktus un saldinātus dzērienus skolās. Uzziniet, kuri pārtikas produkti tagad ir atļauti jaunajās ēdienkartēs.
Atvadieties no īpaši pārstrādātiem pārtikas produktiem skolās: Patērētāju lietu pārvalde regulē brokastis un uzkodas
Patērētāju lietu ministrija ir aizliegusi īpaši pārstrādātus pārtikas produktus un saldinātus dzērienus skolās. Uzziniet, kuri pārtikas produkti tagad ir atļauti jaunajās ēdienkartēs.
Sacensības par Wegovy tableti sasniedz Ķīnu un pievēršas Eiropas tirgum.
Sacensības par Wegovy tableti ir sasniegušas Ķīnu. Novo Nordisk gatavojas tās laišanai klajā tur, kamēr Eiropa gaida šī iekšķīgi lietojamā medikamenta izlaišanu.
Pilnīgs ceļvedis par zivju alerģiju: cēloņi, simptomi un profilakse
Uzziniet, kas ir zivju alerģija, tās patiesos cēloņus un kā to atšķirt no alerģijas pret vēžveidīgajiem. Izvairieties no riskiem un pasargājiet savu veselību šeit!
Brīdinājums par veselību saistībā ar Dymatize zīmola kreatīna nelegālu tirdzniecību
Veselības aizsardzības iestādes brīdina par nereģistrēta Dymatize kreatīna nelegālu tirdzniecību. Uzziniet par šī krāpnieciskā produkta riskiem un to, kā aizsargāt savu veselību.
Ultraapstrādātu pārtikas produktu slēptā puse: starp reāliem veselības riskiem un uztura apjukumu
Ultraapstrādāti pārtikas produkti neietekmē visus vienādi. Uzziniet par reālajiem riskiem jūsu sirdij un smadzenēm saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem.
Brīdinājums par veselību saistībā ar listeriju svaigos sieros
Uzmanieties no svaiga siera. Uzziniet, kurus zīmolus AESAN ir atsaukusi Listeria dēļ un kādas ir brīdinājuma zīmes.
Novo Nordisk aptaukošanās tabletes revolucionizē Eiropas tirgu pēc panākumiem citos kontinentos
Wegovy iekšķīgi lietojamā versija nonāk Eiropā ar 14% svara zaudēšanas efektivitāti. Uzziniet, kā Novo Nordisk tabletes revolucionizē tirgu.
Aknas: detalizēts ceļvedis par lielāko iekšējo orgānu organismā
Atklājiet visu par aknām: sākot ar to apbrīnojamo anatomiju un dzīvībai svarīgajām funkcijām un beidzot ar to, kā novērst nopietnas slimības. Rūpējieties par savu aknu veselību šeit!
Mellenes: galvenais sabiedrotais atmiņas un smadzeņu veselības uzlabošanai
Jaunākie zinātniskie pētījumi apstiprina, ka melleņu ēšana uzlabo redzes atmiņu un aizsargā smadzenes. Uzziniet, kā tās ietekmē jūsu garīgo veselību.
GLP-1 zāļu jaunā ēra: pārsniedzot veselības saglabāšanas mērogu un izaicinājumu
Atklājiet, kā jaunās GLP-1 zāles aptaukošanās ārstēšanai samazina vēža risku, gaidāmās tablešu versijas un muskuļu masas zaudēšanas izaicinājumu.
Spāņu simtgadnieku noslēpums: starptautiskie eksperti analizē ilgmūžības atslēgas mūsu valstī
Starptautiski eksperti analizē, kāpēc Ourense un Spānijas ziemeļi ir līderi ilgmūžības ziņā. Atklājiet galvenos ieradumus, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem.
Pilnīgs antioksidantu ceļvedis un to absorbcijas optimizācija
Atklājiet labākos antioksidantu pārtikas produktus un galvenos trikus, lai tos labāk absorbētu un aizsargātu savu veselību un ādu. Nāciet un optimizējiet savu uzturu!
Zinātne apstiprina, ka īpaši pārstrādāti pārtikas produkti paātrina smadzeņu darbības traucējumus un atmiņas zudumu.
Vai zinājāt, ka īpaši pārstrādāti pārtikas produkti noveco jūsu prātu? Uzziniet, kā saldinātāji un iekaisums bojā jūsu atmiņu un kā no tā izvairīties jau šodien.
Zarnu mikrobiotas nozīme mūsu vispārējai veselībai un labsajūtai
Vai zini, kā zarnu mikrobiota ietekmē tavu veselību? Atklāj svarīgāko informāciju par uzturu, dienas režīmu un paradumiem, lai veiksmīgi rūpētos par savām otrajām smadzenēm.
Prostatas vēža profilakse un agrīna diagnostika kļūst par vīriešu veselības pamatprincipiem.
Uzziniet, kāpēc agrīna atklāšana un PSA testēšana ir galvenie faktori cīņā pret prostatas vēzi. Mēs analizējam pašreizējās kampaņas un sasniegumus Spānijā.
Pārtikas produkti cīņai pret celulītu: pilnīgs ceļvedis un galvenie ieradumi
Atklājiet, kuri pārtikas produkti samazina celulītu, no kuriem izvairīties un kuri ieradumi palīdz dabiski un ilgtspējīgi uzlabot apelsīna miziņas ādu.
Mellenes kļūst par labāko sabiedroto smadzeņu atjaunošanai un atmiņas uzlabošanai.
Vai zinājāt, ka mellenes var atjaunot jūsu smadzenes līdz pat diviem gadiem? Uzziniet, kā šis auglis uzlabo atmiņu un aizsargā jūsu neironus jau šodien.
Jaunas Eiropas prasības bisfenola A nesaturošam medus iepakojumam
Uzziniet, kā jaunais bisfenola A nesaturošais medus iepakojums atbilst Eiropas noteikumiem, lai garantētu drošāku, ķimikālijām nesaturošu medu.
Padomi, kā būt laimīgam: attieksme, labsajūta un mazas lietas ikdienas dzīvē
Atklājiet, kā būt laimīgākam ar vienkāršiem ieradumiem, pozitīvu attieksmi un labām attiecībām. Praktiskas idejas, kā rūpēties par savu labsajūtu katru dienu.
Zobārsta apmeklējuma nozīme vecumdienās: veselība, profilakse un dzīves kvalitāte
Uzziniet, kāpēc došanās pie zobārsta vecumdienās novērš slimības, uzlabo uzturu un paaugstina dzīves kvalitāti vēlākā dzīvē.
Spēka treniņi kļūst par labāko dzīvības apdrošināšanu veselīgam ilgmūžībai.
Vai zinājāt, ka 90 minūtes spēka treniņu nedēļā var pagarināt jūsu dzīvi? Uzziniet, kā pretestības treniņi novērš slimības un kritienus.
Ultraapstrādātu pārtikas produktu ietekme uz smadzenēm: zinātne apstiprina demences risku
Īpaši pārstrādātu pārtikas produktu lietošana uzturā palielina demences risku par 58 %. Mēs analizējam jaunākos zinātniskos pētījumus par to veselības riskiem.
Kā dabiski samazināt estrogēna līmeni ar diētas un dzīvesveida palīdzību
Atklājiet, kā dabiski samazināt estrogēna līmeni ar pārtiku, šķiedrvielām, krustziežu dzimtas dārzeņiem un labiem ieradumiem, lai uzlabotu savu hormonālo veselību.